A cura della Dr.ssa Torrielli Alessandra, Psicologa clinica dello sviluppo

Nell’articolo precedente “PRONTI, ATTENTI…VIA! L’ADHD spiegato dalla Psicologa” abbiamo descritto in  cosa consiste  l’ADHD (Disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività) e cosa si può fare concretamente nella quotidianità, a casa e a scuola. 

L’ADHD non è un problema di volontà o di educazione, ma una condizione del neurosviluppo che richiede ambienti strutturati, adulti consapevoli e strategie mirate. l comportamento dei bambini e dei ragazzi con ADHD migliora quando l’ambiente si adatta al loro funzionamento, e non quando si chiede loro di “impegnarsi di più” senza strumenti adeguati. 

Ecco dunque nel dettaglio alcune strategie utili a casa e a scuola.

STRATEGIE UTILI A CASA

Routine e organizzazione 

• Mantenere orari regolari per sonno, pasti e studio. 
• Suddividere i compiti in piccole parti, con pause brevi e programmate. 
• Usare strumenti visivi (agenda, checklist, timer). 

Comunicazione efficace 

• Dare poche consegne alla volta, in modo chiaro e concreto. 
• Verificare che il bambino o il ragazzo abbia compreso: “Mi ripeti cosa devi fare?”. 
• Preferire indicazioni positive: “Cammina” invece di “Non correre”. 

Gestione del comportamento 

• Rinforzare subito i comportamenti adeguati con lodi specifiche. 
• Stabilire poche regole chiare e condivise. 
• Evitare punizioni lunghe o scollegate dal comportamento. 

STRATEGIE UTILI A SCUOLA

Organizzazione della didattica 

• Esplicitare gli obiettivi della lezione. 
• Utilizzare mappe, schemi, immagini e supporti visivi. 
• Alternare momenti di spiegazione a momenti attivi. 

Attenzione e autoregolazione 

• Ridurre le distrazioni ambientali quando possibile. 
• Anticipare i cambi di attività. 
• Concedere brevi pause motorie funzionali. 

Valutazione 

• Valutare principalmente i contenuti e non solo la forma. 
• Offrire tempi aggiuntivi o modalità alternative quando necessario. 
• Fornire feedback frequenti, chiari e motivanti. 

L’importanza del lavoro condiviso 

Il benessere del bambino o ragazzo con ADHD dipende dalla coerenza tra casa, scuola e strutture specialistiche. Quando genitori e insegnanti utilizzano strategie simili e condividono gli obiettivi, il bambino si sente più compreso e supportato. 

L’intervento che è possibile attuare da parte di uno psicologo dell’età evolutiva, presso una struttura specialistica, come il Centro Polispecialistico, può riguardare: 

• La definizione di protocolli condivisi di gestione dell’ADHD. 
• La formulazione di obiettivi realistici e misurabili e la successiva pianificazione di attività psicoeducative su attenzione, funzioni esecutive, autoregolazione emotiva.
• La realizzazione di un lavoro di rete con famiglia e scuola, attraverso incontri di “parent e teacher training”. 

L’ADHD non definisce il valore di una persona. Con le giuste strategie, un ambiente accogliente e adulti informati, bambini e ragazzi con difficoltà attentive possono sviluppare le proprie risorse, migliorare l’autonomia e vivere con maggiore serenità le sfide quotidiane.